بهترین وبلاگ رسمی و معتبر ورزشی

سایت شرط بندی رادیو جوان به جز تمرینات ایزوله ، که در آن از مدل "Double Progression" استفاده می کنید و آن را به شرح هر چهارم هفته و همراه با بالابرهای دیگر بارگیری می کنید. در طول یک چرخه چهار هفته ای شدت افزایش می یابد ، در حالی که میزان صدا کاهش می یابد. مانند برنامه مبتدی ، هر روز از هر هفته به طور مستقل پیشرفت می کند ، به این معنی که شما روز 1 را با روز 2 یا روز 2 با روز 3 مقایسه نمی کنید ، اما هر پیشرفت ورزشی از همان روز هفته قبل ادامه می یابد. چرا در برنامه های بدن سازی هیچ شانه خالی یا کار مستقیم با شکم وجود ندارد بدنساز در حال انجام جایگزینی برای بلند کردن پا در حالت آویزان.  این اغلب برنامه اصلی بدن سازی است. "من دیده ام که بدنسازان شانه ها و کار مستقیم شکم را از برنامه های متعادل که شامل بسیاری از تمرینات ترکیبی بدون آسیب رساندن به تله یا شکم آنها است ، حذف می کنند." صادقانه بگویم که با شما صادقانه بگویم ، من هرگز ندیده ام که یک بدنساز با افزودن در این تمرینات به یک روال کاملاً متعادل که شامل انواع ددلیفت و اسکوات ، فشار دادن روی سر ، قایقرانی ، سایر وزن آزاد مرکب است ، شکم یا تله های فوقانی خود را بهبود بخشد. تمرینات این فقط مربوط به مبتدیان نیست ، بلکه کارآموزان پیشرفته و حتی افراد حرفه ای نیز هستند. من دیده ام که بدنسازانی که یک برنامه معمول متعادل ندارند که شامل این تمرینات ترکیبی است ، از شانه انداختن و کار مستقیم ab بهره مند می شوند ، اما به نظر من در مرحله اول یک روش غیربهینه است. من همچنین بسیاری از بدنسازان را ملاقات کرده ام که ادعا می کنند این تمرینات برای ایجاد تله و شکم بسیار مهم است ,سایت شرط بندی رادیو جوان ...ادامه مطلب

شارک بت و برجسته جنبش شرط بندی نامنظم، هر دو قبل از مسابقه ودر بازی از اپراتورهای شرط بندی تحت نظارت ، همراه با اطلاعات خاص مسابقه (به عنوان مثالشکل فعلی تیم های درگیر ، اقدام در زمین و داده های مقامات بازیکن و مسابقه).ب آیا گزارش های شرط بندی شواهد کافی برای اثبات دستکاری یک مسابقه فوتبال است؟■ احتمال حرکات نامنظم تشخیص داده شده توسط یک سیستم نظارت ممکن است به طور مستقل نمی اثباتدستکاری مسابقه . به همین ترتیب ، ممکن است مسابقات فوتبال بدون دستکاری شودحرکات شانس نامنظم توسط سیستم نظارت شناسایی می شود.■ طبق CAS ، صرفاً اطلاعات تحلیلی حاصل از گزارش شرط بندی کافی نیستثابت کند که یک مسابقه فوتبال دستکاری شده است. 12anal اطلاعات تحلیلی باید توسط عناصر مختلف ، متفاوت و خارجی پشتیبانی شودکه در همان جهت است. 13 نمونه ای از این عناصر خارجی اقدامات مشکوک در مورد هستندزمینه بازی (به عنوان مثال کم عملکرد).■ پیوندی بین انحراف در الگوهای شرط بندی و عناصر خارجی از جملهبه عنوان اقدامات مشکوک در زمین بازی باید ایجاد شود ، 14 به عنوان مثال اگر زمان آن استاقدامات مشکوک در زمین دقیقاً با انحرافات مشاهده شده در شرط بندی همزمان استالگوها■ تجزیه و تحلیل اقدامات مشکوک در رابطه با انحراف از شرط بندی مورد انتظاراین الگوی می تواند برای اثبات اینکه کسی دستکاری بازی را مرتکب شده است کافی باشد . تحقیقات اولیهحقایق: چه؟ سازمان بهداشت جهانی؟ جایی که؟ چه زمانی؟ چرا؟ چطور؟آ. تحقیقات مقدماتی چیست؟تحقیقات مقدماتی به تحقیق محدود دامنه ای برای بررسی صحت ادعا اشاره داردتحقیق کامل از طریق تجزیه و تحلیل شواهد موجود.ب اهداف تحقیقات مقدماتی چیست؟هدف اصلی این است که واقعیت ها و جزئیات را شناسایی کنید و پس از یک بررسی دقیق ، ارزیابی کنید که آیاتوصیه می کند که مراحل قانونی یا اخلاقی را طبق آیین نامه داخلی آغاز کنیداز طریق یک گزارش تحقیق نهایی  , شارک بت ...ادامه مطلب